• Përshëndetje Vizitor!

    Nëse j’u shfaqet ky mesazh, do të thotë se ju nuk jeni regjistruar akoma. Edhe pse nuk jeni regjistruar, ju arrini të shihni pjesën më të madhe të seksioneve dhe diskutimeve të forumit, por akoma nuk gëzoni të drejten për të marrë pjesë në to dhe në avantazhet e të qënurit anëtar i këtij komuniteti. J’u lutem:REGJISTROHUNI që të dërgoni postime dhe mesazhe në Forum-Al.

    Regjistrohu !

Vitamine/suplemente

Kisha porositur 2 kutia me collagen nga Danimarka sepse mi rekomanduan dhe ishin te shtrenjta, i porosita me DHL me shkoi me shume! Tani se di si qysh tek po paguajta 400 nok toll e mua keto deklarime te pa shkruajtura para porosise me hypin nervat! Mend per here tj
 
Mia@ said:
Une di qe po. Jo cdo vitamine e ke te nevojshme dhe kur e merr nje viramine te caktuar me teprice nuk te ben mire. Plus nuk duhen kombinuar me ca ilace te tjera nese je duke marr ilace.
Kliko për ta zgjeruar
-
Ashtu mendojë dhe unë .

Sa për ilaçe nuk përdorim , jemi në Lulen e rinisë 😂.
IMG_6109.jpeg
 
Pas cardios:
- Electrolytes

Pas vaktit te pare:
- Omega 3
- Glucosamine (with MSG & Chondroitin)
- Calcium
- Vit D3
- Vit K2
- Vit C

Pre-gym:
- Protein
- Creatine
- EAA
- Glutamine

Para gjumi:
- Ashwagandha
- Zinc
- Magnesium
 
Blloku said:
Pas cardios:
- Electrolytes

Pas vaktit te pare:
- Omega 3
- Glucosamine (with MSG & Chondroitin)
- Calcium
- Vit D3
- Vit K2
- Vit C

Pre-gym:
- Protein
- Creatine
- EAA
- Glutamine

Para gjumi:
- Ashwagandha
- Zinc
- Magnesium
Kliko për ta zgjeruar

A nuk doli te joq para ca kohesh qe glukosamina shkakton kancer? 🌻🦊🌹
 
Last edited:
Blloku said:
Pas cardios:
- Electrolytes

Pas vaktit te pare:
- Omega 3
- Glucosamine (with MSG & Chondroitin)
- Calcium
- Vit D3
- Vit K2
- Vit C

Pre-gym:
- Protein
- Creatine
- EAA
- Glutamine

Para gjumi:
- Ashwagandha
- Zinc
- Magnesium
Kliko për ta zgjeruar
Me shume vitamina se uje
 
Prudence said:
Rralle marre.
Per momentin:

Vaj peshku plus vit D. Mgjes.

Magnezium glycynate. Darke.
Kliko për ta zgjeruar
Po juve jeni në mes të diellit çe doni vitamin D

Unë me detyrim përcaktim
Vaj peshku më kapsula
Magnez
Më kanë porositur edhe
Berberina dhe
Kurkum
 
edlin said:
Po juve jeni në mes të diellit çe doni vitamin D

Unë me detyrim përcaktim
Vaj peshku më kapsula
Magnez
Më kanë porositur edhe
Berberina dhe
Kurkum
Kliko për ta zgjeruar

Nuk mjafton dielli, le qe kush po rri ne diell te percellohet 😁
 
Duhet të kyçeni ose të rregjistroheni për t'u përgjigjur.
Back
Top