• Përshëndetje Vizitor!

    Nëse j’u shfaqet ky mesazh, do të thotë se ju nuk jeni regjistruar akoma. Edhe pse nuk jeni regjistruar, ju arrini të shihni pjesën më të madhe të seksioneve dhe diskutimeve të forumit, por akoma nuk gëzoni të drejten për të marrë pjesë në to dhe në avantazhet e të qënurit anëtar i këtij komuniteti. J’u lutem:REGJISTROHUNI që të dërgoni postime dhe mesazhe në Forum-Al.

    Regjistrohu !

Dieta pa sheqer.

Hajde motivim Hajde . lol
 
Për një trup që ka ngrënë gjithë jetën sheqer, është e vështirë ta lërë menjëherë. Sheqer nuk është vetëm glukoza, por edhe fruktoza që gjendet tek frutat, buka, makaronat, patatet, orizi, alkooli, vera etj. Të lësh sheqerin, do të thotë të mos i hash as këto të fundit, por ta mbushësh barkun vetëm me mish, peshk, disa lloj perimesh, e disa lloj farash të thata. Ky ushqim i zgjedhur kushton edhe më shumë

Unë kam ca kohë që e kam lënë sheqerin, sepse doja të ulja nja 10 kg në peshë, por edhe për të parë se çfarë ndodh me trupin. Për momentin kam humbur 4 kg, por nga ndryshimi i ushqimit ka raste që ndihem pa fuqi, ose i rënë psikologjikisht. Sigurisht që ushqimi ndikon edhe tek psikologjia, por mbase kjo zgjat sa të mësohesh me këtë regjim.
 
Une nuk ha fare te embla.nuk e kam problem te rri pa sheqer😛
 
djeta o zot
kam gjith jetes ndjet 😂 asgje skam nxjerr ne breg
 
Trint said:
Për një trup që ka ngrënë gjithë jetën sheqer, është e vështirë ta lërë menjëherë. Sheqer nuk është vetëm glukoza, por edhe fruktoza që gjendet tek frutat, buka, makaronat, patatet, orizi, alkooli, vera etj. Të lësh sheqerin, do të thotë të mos i hash as këto të fundit, por ta mbushësh barkun vetëm me mish, peshk, disa lloj perimesh, e disa lloj farash të thata. Ky ushqim i zgjedhur kushton edhe më shumë

Unë kam ca kohë që e kam lënë sheqerin, sepse doja të ulja nja 10 kg në peshë, por edhe për të parë se çfarë ndodh me trupin. Për momentin kam humbur 4 kg, por nga ndryshimi i ushqimit ka raste që ndihem pa fuqi, ose i rënë psikologjikisht. Sigurisht që ushqimi ndikon edhe tek psikologjia, por mbase kjo zgjat sa të mësohesh me këtë regjim.
Kliko për ta zgjeruar
Se dhe 6 kg ke…mos u dorëzo tani në fund
 
Truri ka nevoje per glukoze
Pse njerezit e dobet jane gjithmon nevrike??
 
Duhet të kyçeni ose të rregjistroheni për t'u përgjigjur.
Back
Top